自然派オンラインショップ　インゲローゼ　店長ブログ

体にいいことをなにかしたいのだけれど、まだ小さい子供がいるワーキングママなので、ジムに通ったりはできません。

そこで、ＤＳの「どこでもヨガ」を購入してみました。

ピラティスとどちらにしようか迷ったんですけど、ヨガはいちおう子供のころから親しんでいるので、ＤＳでどんな表現がされているのかという興味もあったんですね。

子供のころは、この本　↓　を、それこそなめるように読んでいました。
こんにちわ私のヨガ新版

ＤＳのヨガは、３人まで登録することができて、それぞれヨガに費やした合計時間などを見ることができるので、なんだか達成感があります。

さっそく自分とプッチー（女子）、そして末っ子のプリンチー（男子）を登録しました。

画像モデルとして出てくる女の子も、３姉妹という設定の中から好きなタイプを選べ、ウエアもトップとボトムで選べるのも、遊び心があって楽しい！

ただし、男の子として登録したプリンチーの場合、モデルは男の子になるのかと思ったらさにあらず、女の子しか選べないのです。
イケメンの３兄弟から選べたら、もっといいのになあ、なんて。

プッチーは、今年入学したドイツの学校でも、週に一度の課外活動でヨガをとっています。先生によると、こどもたちの心が落ち着く効果があるのだそう。

彼女は、家ではママと一緒にヨガタイムを楽しんでいますが、ときどき一人でもやってみて、「あ～、これ気持ちいい～～」なんて言ってるのが、おもカワイイです。

先週の金曜日。

普段は５時までこどもたちを預かってくれる、保育園も幼稚園も４時で終わるので、いつもより早めに会社を出て、帰途に着きました。

地下鉄からバスへの乗換駅で、ばったりと知り合いのママに会いました。

ドイツ人の夫を持つチャイニーズの彼女とは、今年６歳になった次女のプッチーが、１歳半で保育園に入ったときからの知り合いなのですが、 ２年前にあちらが引越しをして以来、「ときどきいっしょにお茶でも飲もうね」と言いつつも、おたがい仕事を持つ身、なにかと忙しくてしばらく会っていなかったのでした。

「久しぶり～」とお互いの近況を手短に知らせあい、さてじゃあまたね、と別れるときに、彼女がふと、「気をつけてね。なんだか疲れているみたいよ」と。

あちゃ～。

そういえばその日、会社のトイレで鏡を見たときに、われながら肌が疲れてるわー、と実感したばかりだったのです。それも、やっぱり人の目にもわかるぐらいだったのですね。

なんとなく、ここ２~３日、全体的にも疲れ気味で、一日中会社でコンピューターとにらめっこしたあと、夕方家に帰ってからもさらにＰＣに向かう気力がうせていたところでもあったのです。

いけない、いけない。ちょっとリラックスしなくては。

さっそく夜のバスタイムの前に、ホホバオイルを使って、田中宥久子先生の造顔マッサージを。
田中宥久子の造顔マッサージ

ホホバオイルは、ノーマルタイプ、オイリータイプ、ドライタイプなど、どんな肌質の方にも使っていただける便利なコスメ用オイル。
乾燥肌ならばローズ、オイリーならローズマリーと、自分のお好みのエッセンシャルオイルを入れて、チューンアップしていただくことも可能です。

人によってはごくまれに、肌にプツプツができる～、という方もいらっしゃいますが、それ以外の方ならば、マッサージのあとに肌がひときわしなやかになるのを実感いただけると思います。

夏の疲れやダメージは、早めにケアしておきたいですよね。

オーガニックのホホバオイルはこちら　↓

http://www.ingerose.com/jojoba-organic-100ml-p-549.html

あとはぐっすり眠って、ストレスをふきとばしましょう。

先週の８月１６日に、マドンナが５０歳になりましたね。

マドンナの誕生日を祝う（？）さるドイツのＴＶ番組で、５０歳にしてなおマドンナのように若く美しく見えるためには、月に８千ユーロから１万ユーロの出費が入りますね、などともっともらしくコメントされていました。

その費用の内訳は、専属スタイリスト、専属フィットネストレーナー、専属ビューティアドバイザー、エステその他もろもろだそうですが、うーん、確かに、そのぐらいはかかってしまいそうです。さすがにそれほどの費用はかけられませんが、いまなおポップ界の女王として君臨するマドンナのパワーと若々しさは、店長カミーユもぜひ見習いたいなと思っております。

というわけで、手始めにフスプフレーゲなる、ドイツのフットケアに行ってきました。

医療補助の一環として、伝統的にフットケアの盛んなドイツですが、エステティシャンの資格と並行して、このフスプフレーゲの 資格を取る人も多いようです。

ちなみに、わたしがいつも行くエステティシャン、クリスタのサロンでも、フスプフレーゲのほか、フェイスエステ、ボディエステ、ワックス脱毛（ブラジリアンワックスなどもあります）など、豊富なプログラムが。

最近、ちょっと夏の肌疲れが気になるわたしは、次回はぜひクリスタルピーリング（Microdermabrasion）というお手入れを試してみたいのです。

なんでも、専用の機械で 酸化アルミニウムの微粒子をお肌に吹き付けることによって、ピーリング効果と、真皮のコラーゲン生成機能を刺激することをねらうのだそうです。

http://www.feelgood-salon.com/home/offers/homeoffers.html

エステサロンで使用する機械は、皮膚科で使うのよりはライトな効果を狙ったもので、ダウンタイムも少なく、施術後すぐ外出もできるとはいいますが、ピーリングはピーリング。

こどものころ、「世界残酷物語」なんていう映画で、美しくなるために、顔の皮をひとかわむく女性の映像なども見てしまったことがある店長、ちょっと勇気が要りますね。

ここ数年、ドイツでもビューティ＆ウエルネス業界のビジネスが盛り上がりをみせています。

なんでも、業界全体の売り上げも、年々うなぎのぼりだそうです。

わたしの住むミュンヘンでも、従来のヨーロッパ式のエステサロンなどに加えて、最近はタイ式マッサージや、アジアン・スパなどのサロンをちらほら見かけるようになりました。

これまではアロマテラピーや自然派化粧品など、ただひたすら好きで独学してきたわたしも、このあたりで本格的に学びを深めたいと思いまして、このたびドイツのビューティ＆ウエルネス・スペシャリストの資格が取れる通信教育を始めました。

うまくいけば、1年半後には資格を取得して、はれてスパをオープンすることができるかも・・・。

うふふ、夢は大きいほうがいいですものね。

ゆくゆくは実習セミナーなどにも別途参加して、各種フェイシャルやボディマッサージ、アユルヴェーダ、はてはサロンのマネジメントなども習うのですが、最初はまず、そもそもの基本になる人体に関するお勉強から。

それも、 骨格から学びます。

えせ進学校出身で、理系の学科は化学と物理しかとらなかった（というか、とれなかった）わたくしカミーユ。

大学は法学部でしたので、生物に関する知識は中学生レベルでとまっております。

きくところによると、バイオの世界や皮膚生理学の分野など（もちろんほかの分野でもそうなのでしょうが）、日進月歩の研究が進んでいるのだそうですね。

それでも人の体には、合計２００の骨がある、というのを知り、「え、けっこう少ないんだ？」という新鮮な驚きがございました。

その２００のうち、片手だけで ２７もあるのは、なんだか不均衡な感をいなめないのですが、これが自然の摂理というものなのでしょうか。

お勉強が深まるごとに、また、ご報告をさせていただきたいと思っております。

どうぞ、よろしく。